APNEA

 CLASE DE APNEA

3 de junio de 2021

El día 3 de junio ha venido al centro un campeón de práctica de apnea.

Rafael tiene su récord en 8 minutos.

Nos ha explicado el método para mantener la respiración el mayor tiempo posible.

Nos ayuda a relajarnos y conservar la calma.

Todos practicamos en el porche las indicaciones de Rafael.

Vídeo con algunos aspectos de la práctica de apnea.